猪宝宝还来得及，教你如何备战“春孕”!

  一年一度的春运已经正式如洪水般席卷而来。

  游子们也纷纷踏上了充满年味的回家列车。

  叫嚷着、欢呼着、好不热闹~

  当全国级的春运拉开帷幕，你又该如何备战“春孕”呢?

  2019年，是己亥猪年，

  都说猪宝宝是较有福气的，

  富足、快乐、时运好。

  所以很多宝爸宝妈都希望在这一年生一个金猪宝宝~

  趁现在，抓紧抢(bei)票(yun)，还能赶上猪宝宝末班车哦~

  首先建议宝爸宝妈进行身体检查：

  良好的身体是怀孕的基础，所以孕前检查很重要。

  女方检查内容包括血尿常规、血型、基础内分泌、彩超、输卵管状况等等。

  男方检查则包括抽血以排除各项传染疾病并进行精液常规分析等等。

  其次宝妈要牢记排卵期：

  优质的卵子是怀孕必备条件，记好日期不要错过。

  女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

  把握较好的时间提高同房的频率才是受孕较佳的选择，

  在女性排卵期越接近的时候同房，受孕的机率也就越高，

  如果不幸错过了这个时机，很可能就会错过猪宝宝。

  再次宝爸宝妈要调理饮食，服用叶酸：

  民以食为天，调理好身体，备孕事半功倍。

  在打算要孩子之前，双方要每天摄入充足的均衡营养，

  不仅仅是为了胎儿做准备，更重要的也是为了调理双方的身体，

  让女性能够轻松应对孕期的各种变化。

  另外叶酸有助于帮助女性成功受孕，能降低胎儿神经缺陷，

  适当的补充叶酸也是为受孕做好充分的准备。

  宝爸宝妈要保持心态平稳：

  良好的心情，会增加受孕的几率。

  备孕时，我们应该放松心情、缓解压力，调整好自己的心态，

  让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，

  要知道情绪不好会影响你的身体健康，不利怀孕哦!

  备战猪宝宝还来得及，如果大家想要一个“佩奇”的话，

  一定要提前做好这些事，get起来吧~