试管婴儿移植后应该注意什么？

  试管婴儿移植后如何休养的问题，一直以来备受大家关注。因为移植后，患者朋友们就回到了自己家中，没有医生的陪伴，很多患者不知该如何下手。移植后都有哪些注意事项呢?针对这个问题，我们一起来听听北京家圆医院生殖专家的介绍。

  休息篇

  移植后的48小时，尽量保持平躺，多躺，大幅度的动作不要做，大力翻身，大力起床;48小时后可以斜靠(角度不超过45度)，看看书消磨时间，转换注意力;3~5天内，在屋内可进行小幅度的运动，要少量;5天后，就可以在室外活动，不宜劳累。

  移植后，足够的休息是必要的，有利于缓解紧张的心情，休息时间过长会适得其反，容易使人变得软弱无力，不利于胚胎的着床。

  饮食篇

  试管婴儿移植后，吃什么，喝什么，专家建议较好一如既往，突然猛吃猛喝，大吃大补，改变以往的饮食习惯和饮食结构，小小的胚胎也难以承受这么大的能量，只会有害无益。

  吃什么，怎么吃?是大家较关心的问题，在这里，有几点须得重视：选择易于消化的食物;多吃一些高纤维的蔬菜、水果，忌辛辣刺激食物;选择高蛋白饮食，要少吃多餐;饮食一定要，避免过敏饮食。

  运动篇

  移植后，避免剧烈运动：用力伸懒腰，猛烈跑跳，用力下蹲，用力提重物等，适宜慢慢走，不能快走，也不能慢跑。

  心态篇

  移植后，保持心情愉悦，即使做不到，也要静下心来，让自己平静，放松。有些患者移植后，要么无所事事，寝食难安，度日如年，要么道听途说，瞎折腾，没事找事，结果往往失败。所以，不要过于在意结果，患得患失，这样才会更有利于胚胎的着床。

  试管移植后，你要如何呢?是卧床不起还是适宜运动?是大吃大补还是一如既往?是焦躁不安还是顺其自然?

  健康饮食，作息规律，放松心情，合理运动，做到这几点，相信好孕就会来!如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。

编辑：bjjyyy001