备孕试管婴儿时，孕友们应该怎么吃？

  随着生活条件的不断提高，孕友们越来越重自己的备孕前后的饮食。试管婴儿助孕患者也不例外。在试管婴儿助孕过程中，饮食问题是被问到的最多问题之一。那么，试管婴儿前后到底应该怎么吃呢?我们一起来听听专家的详细介绍吧。

  1、促排卵期间的饮食

  北京家圆医院试管婴儿专家介绍，进入促排周期后，患者每天需要注射促排药物促使卵巢内的多个卵泡同步发育，由于卵泡比较多，在发育过程中卵巢也会随之增大，进而可能会压迫周围肠管，引起下腹不适。所以在饮食上，建议增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。另外要注意避免剧烈运动或提重物，以免引发卵巢扭转。

  2、取卵后的饮食

  取卵之后，增大的卵巢尚未及时恢复，取卵数目比较多的患者有出现卵巢过度刺激的风险，所以饮食上要注意多吃一些富含高蛋白和利尿的食物，同时注意轻翻身、慢转身，避免剧烈运动或提重物以免引发卵巢扭转。

  3、胚胎移植前后的饮食

  胚胎移植前后正常饮食就好，不必做太大的改变，也不需要进补，此时的胚胎还很小，无法吸收过多的营养，反而会使准妈妈们体重增加。另外需要提醒的是，由于移植后需要使用黄体酮药物，而药物易引发肠蠕动减缓，再加上移植后心态紧张，休息时间增加，很容易引发便秘，所以胚胎移植后建议进食易消化吸收的食物，保持大便通畅，避免因便秘诱发宫缩。

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编辑：bjjyyy001