如何预防男性性功能障碍

　　如何预防男性性功能障碍?现在很多的男性朋友由于种种的原因出现了性功能障碍的现象，大家对性功能障碍的预防都想有进一步的了解，下面我们来听听北京家圆医院不孕不育专家来给大家做一个详细的介绍吧。

      性功能障碍怎么办？

　　1、谨记三不

　　如何预防男性性功能障碍?谨记不熬夜、不抽烟、不喝酒，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　2、控制慢性病

　　由于疾病引起的性功能障碍，好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高。

　　3、有氧运动

　　性功能障碍的预防要注意，一次性行为的耗氧量、血压上升的程度。爬两三层楼梯就脸红，无法享受性生活。锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。

　　4、放松心情

　　人处在压力之下，会造成紧张，体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速，以应付突发的状况。

　　如何预防男性性功能障碍?以上是北京家圆医院不孕不育专家对性功能障碍的预防做的相关的介绍，大家都有了自己的认识了吧，还有问题，大家可以继续在线咨询，专家会给大家一个更加详细的解答。