月经推迟有什么原因

　　现在很多的女性朋友出现了月经推迟的现象，这让大家都很苦恼，害怕是身体出现了身体异常，月经推迟有什么原因?很多的朋友对这个问题都不是很了解，月经推迟的原因有哪些呢?为了让大家有一个更加详细的了解，我们来听听北京家圆医院不孕不育专家来给大家做一个详细的介绍吧。

　　月经推迟有什么原因?月经推迟的原因有时候是由于体制、情绪、饮食等原因导致的，出现了 月经不规律的现象，出现了这种状况，要注意饮食、起居等，注意调节情绪，必要的时候及时的检查治疗。

    月经不调能治好吗？

　　1.盲目节食：过度节食，机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，影响月经来潮，切不可盲目节食。

　　2.内分泌失调：生活习惯都不规律，熬夜长睡，时间长了导致身体机能的脆弱，导致了内分泌失调。

　　3. 不良情绪：长期精神压抑或遭受重大精神刺激，会抑制脑垂体和下丘脑功能，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响，无论是卵巢、脑垂体发生异常，会影响月经。

　　月经推迟要注意以下的内容：

　　1.保持轻松愉快的心情，增加营养。

　　2.注意适当的体育锻炼，充分睡眠。

　　3.忌吃太凉的食物，比如辛辣、动物脂肪类的食物。

　　以上是对月经推迟有什么原因的相关介绍，大家都有了自己的认识了吧，北京家圆医院不孕不育专家指出，出现了身体的异常，要引起大家的高度重视，月经推迟的原因能够更好的预防疾病，减少疾病的发生。