北京女性怀孕了 ，要注意什么？

  怀孕对于一个家庭来说，是大喜事。尤其对于苦求孩子不得，终于一天怀孕了的女性来说，更是天大的喜事。此时的准妈妈一定是被全家人保护起来了，好吃好喝的伺候着，那么，怀孕了，到底该如何科学养胎呢?我们一起来听听北京家圆医院生殖专家的解释。

  北京家圆医院专家介绍说，女性怀孕是一个既幸福有漫长的过程，这一过程中，孕妇需要注意的事项更是很多，这样才能确保日后顺利生下一个健康、聪明的宝宝。怀孕期间的注意事项具体有以下几方面：

  营养的摄取：胎儿的营养来自母体，虽然孕妇怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统都有不同的变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝等食物。

  避免出入高温场所：温暖能够促进体内新陈代谢，但对孕妇来说，如果长时间处在高温状态又不能散热的话，则很可能会导致胎儿畸形，这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，如果孕妇使身体内的温度高过38.9℃，就会使胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷。

  禁止抽烟酗酒：孕妇抽烟会使肚子里的胎儿发育迟缓、体重下降，易出现早产、或患先天性心脏病、影响胎儿智力;而孕妇酗酒会使胎儿患有胎儿酒精中毒综合症，引发胎儿畸形。

  调整情绪：孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用，情绪紊乱、忧伤、惊恐容易导致各类合并症;例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。所以，孕妇在怀孕期间的生活应该放松、愉快，让宝宝也能够以较佳状态到来。

  禁止接触有毒有害物质：孕妇过多的接触化学农药、铅、X射线等会导致胎儿畸形，也可能会使胎儿患上恶性肿瘤、白血病等疾病。

  怀孕期间的注意事项有哪些就介绍到这里了，希望在为女性朋友们带来帮助的同时，也可以引起大家对怀孕期间的重视，以便顺利孕育健康的宝宝。更

  看了以上的介绍，如果准爸爸准妈妈还有其他问题，赶紧点击下方咨询，我们会第一时间为您解答!祝您健康地度过一个平安的孕期!