这篇《提高卵子质量的秘笈》，送你了!

  女性身体里的每一颗卵子都是闺中待嫁的姑娘，

  她们期待着自己有朝一日，能遇见“天之骄子”(精子)，而后进“宫”。

  可是能被精子看上的卵子，一定是智慧与美貌并存的，

  注：这里的智慧与美貌，是指卵子“既大又圆”。

  大：卵泡长到大小为18-25mm。

  圆：外形饱满，呈圆形，张力大、透声性好。

  所以每一个“蓄势待发”的卵子都努力的修身养性，

  希望早日被精子所青睐。

  卵子(唱)：像我这样杰出的卵，本该灿烂过一生~

  那么，为了实现卵子的愿望，我们又该如何帮助她呢?

  生命不息，运动不止，动起来~

  生命的意义在于运动，适当的运动可以提高女性的身体素质，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该动起来，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

  吸烟喝酒，伤卵伤身，停下来~

  吸烟喝酒有害健康，香烟中尼古丁等毒素可间接加速卵巢老化或直接危害卵子，酒类同样可导致卵巢过早老化。所以烟酒是卵巢的天敌，赶紧停下来!

  健康饮食，五谷杂粮，吃回来~

  吃饭要用“三低”原则，即低油、低脂、低盐。少吃外卖快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。多吃五谷杂粮，把好孕吃回来。

  家圆检查，面面俱到，赶快来~

  想要怀孕，较好先检查卵子质量，有备无患嘛!北京家圆试管婴儿医院可以通过B超监测，地判断出卵子大小、发育好坏。卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。所以赶快来哦~

  心情良好，精神愉悦，好孕来~

  好的心情是成功的一半，当女性焦虑时，身体里激素会分泌过多，从而导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力，也许好孕很快就来喽。

  如果每个女性都能做到这些，

  一定可以帮助卵子成为杰出的卵。

  待出嫁之日，着凤冠霞帔，铺红妆十里，

  十月怀胎，一朝分娩，成人生赢家~